مراقبت از مو

براي مراقبت از مو نكات بسيار زيادي مطرح است كه در متن زير قصد داريم

تا به برخي از مهم ترين آن ها اشاره نماييم:

كم تر موهاي خود را شانه بزنيد

اين كه قبلا گفته مي شد كه ريزش صد تار مو در روز امري طبيعي است

بايد بگوييم كه درست نيست زيرا مقدار آن را شما تعيين مي كنيد.

به عنوان مثال بايد بگوييم كه شانه زدن زياد موها موجب ريزش بيش تر موهاي سر نيز مي شود

و بهتر است تا تعداد دفعات شانه كردن موهايتان در طول روز را كاهش دهيد.

و از برس ها و شانه هاي نرم كه نوك هايي گرد دارند، استفاده نماييد

و همين طور از اكستنشن مو به مدت طولاني براي موهايتان استفاده نكنيد

و به طور معمول بهتر است تا  سه الي چهار ماه بعد از انجام اكستنشن مو آن را از سر جدا نموده

و به موهاي طبيعي خودتان اجازه ي استراحت بدهيد.

بدين ترتيب تا حدود زيادي از ريزش موهايتان جلوگيري خواهيد كرد.

استفاده نكردن از آب داغ براي شست و شوي موها

بايد بگوييم و بدانيد كه استفاده مكرر براي شست و شوي موهاي سر باعث مي شود

تا روغن طبيعي سطح موها از بين رفته و به مرور زمان كدر شوند

و درخشندگي و زيبايي خود را از دست دهند.

ولي منظور ما از اين حرف اين نيست كه با آب سرد دوش بگيريد

و يا اين كه دير به دير حمام كنيد بلكه بهتر است تا از آب ولرم براي استحمام استفاده نماييد.

مغزهاي روغني و ماهي استفاده نماييد

پروتئين و امگا سه موجود در اين مواد غذايي موجب مي شود

تا سلامت پوست سر و موهاي شما تضمين شود و شما موهايي سالم و زيبا داشته باشيد.

از جمله ساير مواد غذايي مفيد براي سلامت پوست و مو انواع سبزيجات برگ سبز، هويج و لوبياها و حبوات مي باشد.

 منبع: www.msnbeuty.com